الفيد والتتبع
شوف التمارين والوزن والوجبات والمتابعات في فيد مباشر واحد.
تتبع التغذية
يساعد تسجيل الوجبات بالتفصيل على مراقبة تقدم خطة التغذية، مما يوفر رؤى حول التزامك الغذائي ويساعدك على تحديد المجالات التي تحتاج إلى تحسين والحفاظ على نظام غذائي متوازن لتحقيق اللياقة العامة.
تتبع التمارين
يسمح تتبع تفاصيل التمارين الشهرية (التمارين، التكرارات، الأوزان) بتحليل التقدم بصريًا، مما يعزز الدافع والرضا.
